Deoarece fiecare dintre noi este diferit, atat pentru adulti, cat si in cazul copiilor, primul pas il reprezinta o evaluare a aptitudinilor actuale. In functie de rezultatul evaluarii, cream un plan personalizat de antrenament ce va ajuta sportivii sa isi atinga obiectivele - fie ele de performanta sau de bunastare.
Clientii - sportivi, arbitri, seniori, vor fi instruiti asupra rutinii zilnice care are un mare impact asupra productivitatii, ea reprezentand o serie de activitati, ce in timp, se transforma in obiceiuri.
Fiecare sportiv va avea un cont personal unde atat el cat si parintele/ antrenorul pot urmari evolutia. Acolo se vor gasi evaluari, plan de antrenament, obiective, imagini si video din timpul antrenamentelor si alte informatii utile pentru sportiv.
Programeaza o vizitaOferim programe de sanatate fizica si psihica pentru companii, in forma anternamentelor, programelor de Team-Building, etc. Numarul minim este de 5 participanti. In cadrul programelor incercam sa imbunatatim:
Organizam activitati si antrenamente de grup, unde actiunea fiecarui membru este necesara pentru atingerea obiectivelor. Membrii echipelor invata sa se bazeze pe ajutorul reciproc si sa ofera ajutor colegilor.
Scrie-neSportul, obiceiurile alimentare bune ajută la reducerea stresului, îmbunătățirea sentimentul de bunăstare, sănătate și atâta timp cât starea fizica este buna, tot asa și în condițiile intelectuale vor fi mai bune.
Practicarea regulată a unui sport ajută la eliberarea tensiunii musculare, ceea ce presupune eliberarea tensiunii mintale: endorfinele cresc și odată cu ele se reduce sentimentul subiectiv de anvaxietate și stres.
Sportul ajută la menținerea constanței și la stabilirea obiectivelor bazate pe efortul regulat. Practicarea constanta a miscarii fizice imbunatateste productivitatea si tonusul.
Scrie-ne
0770-664-529